KAORIさん・40代女性・ランナー・パーソナルコーチング　＜Malico Ueda＞

1.セッションを受けてみたいと思った理由を教えてください。

仕事や生活の面で、変化をしたいけれどそれに対する恐れもある中で、一度自分の気持ち（本当に向かいたい方向）を整理したいと思ったから。

2.受けてみていかがでしたか？

表層に見えていた問題の奥にある潜在的な部分へのアプローチが多く、想定もしていなかった幼い頃の自分と対話することで、自分の魂が救われ、癒されました。
思考過多になっていた自分に気づき、感情や体のサインをしっかりと感じ切ることで、自分や環境がどんどん変わっていくことが衝撃でした。
「潜在意識を書き換える」という今までになかった、自分を生きるための知恵を得たような気がしています。

3.受けてみて、どんな良いこと（変化）がありましたか？

対話をするときに、感情を伝えられるようになった、便秘が治った、ランニングの目標タイムが向上した

4.受けてみて、印象に残っていることは何ですか？

自分が攻撃的になったり、相手を無視したりするのは、自分のことをわかってほしいのにわかってもらえず寂しいからなのだと気づけたこと。
自分で言葉の定義を書き換えることで、世界は変わるというダイナミックさを感じたこと。

5.コーチングを受けたことで、これからどうしていきたいと考えていますか？（未来の夢、目標など）

女性性と男性性の対話を重ねることで、自分の中のバランスを整えて自分のありたい人生を歩みたい
ヨギーニとしての生き方は自分を信じて探究しつづけていきたい。

6.コーチの印象はいかがでしたか？

包容力もありながら、なんでも肯定するわけではなく、ここぞというときに絶妙な問いを投げかけてくれる信頼感があります。
愛情深く嘘がないので、あてどもないことでも聞いてもらいたいと思わせる雰囲気があります。そして、声が魅力的です。

7.セッションを受けようか、悩んでいる方に一言お願いします。

自分を変えたいと思ったときに、1人ではしんどい内観を丁寧に伴走してもらえるので心強いです。
一方で、ときに向き合い難い自分にも出会うことになるので、本当に変わりたいという思いが原動力になると思います。
気になっているということは、チャンスだと思うので、ぜひ思い切って自分のために挑戦してほしいです。