一歩を踏み出した東京で

2018年4月。
学びを深めた後、当時勤めていた会社を退職し、東京にてメンタルコーチとしての活動を開始。
同年6月には、師匠のもとでさらに学びながら、自らも「メンタルコーチ育成講座」を開講。
“自分の人生を生きる”という力を、分かち合い始めます。

湘南へ——風と海のそばで

2019年2月。
もっと自然とともに、自分の感性を開いて生きたい——
そんな思いから、拠点を湘南へと移します。

2020年8月。
オリジナルのコーチングメソッドを確立。
それは、Good moment, Good life!（いい瞬間の連続が、いい人生をつくる）という想いを軸に、
“人生を動かす”ことにフォーカスした、実践的なコーチングの体系でした。

この年、「GMGL! コーチ養成講座」もスタートし、仲間たちと共に、思いの輪が広がっていきます。

自分たちの「場」を持つということ

2021年2月。
湘南・辻堂に、拠点となる空間「Womb House」をOPEN。
出会い、学び、語り合い、涙を流し、笑い合う――
そんな時間をともに重ねた場所でした。

2022年8月。
2021年に出会った彼と入籍。

一旦活動休止へ

2023年9月。
9期まで続いたコーチ養成講座を一区切りに、いったん活動を休止。
翌10月には、家族とともに、北海道・ニセコへと拠点を移しました。

豊かな自然の中で、改めて「コーチングライフ」とは何かを見つめなおし、
「生き方としてのコーチング」を伝える準備をはじめます。

そして、いま再び――

2025年5月。
GMGL! LIFE COACHING、再始動。
卒業生の仲間たちとともに、ひとつのチームとして歩み出します。

私たちは信じています。
ひとりひとりが「自分を主語に生きる力」を持てたとき、
社会はもっとしなやかに、強く、やさしく変わっていけると。

この物語は、これからもつづきます。
「すべての人と、コーチングライフ。」
あなたとともに。

代表メッセージ

すべての人と、コーチングライフ。

「わたしの人生は、こんなはずではなかった。」

そんな想いから、すべてが始まりました。
2017年、私はメンタルコーチングと出会い、「自分自身と話す力」を少しずつ取り戻していきました。

気づけば、
感情を感じることも
本音を言葉にするどころはわからなくなっていて
未来を信じることも
全部、置き去りにしていたのです。

でも、コーチングを通して、
“わたし”を主語に生きる選択をするたびに、
世界の見え方が、少しずつ変わっていきました。

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コーチングとは、
誰かに頼らずに生きる力を育てることではなく、
“ほんとうの自分”とのつながりを取り戻し、
人と深くつながっていくための土台を整えること。

だから私は、これを
「生き方としてのコーチング＝コーチングライフ」
と呼ぶようになりました。

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この場所は、特別な人のためのものではありません。

誰もが、自分と向き合う力を持っていて
誰もが、自分らしい人生を選び直していい。
その小さな一歩を、何度でも踏み出せる世界をつくりたい。

私たちは、この「コーチングライフ」という新しい生き方を、
あなたと共に育て、広げていきたいと願っています。

次は、あなたの番です。

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吉野 真理子
GMGL! LIFE COACHING 代表