俳優・ボイストレーナー　秋山エリサ / 個人メンタルコーチング　＜Mayumi Akahogi＞

内面からの変化を求めたい方にお薦めします。

心と身体の筋膜リリース
呼吸を深めて
自分の身体のみならず
生活や考え方も見つめ直す
自分のペースで

そんな風通しの穴を空けてくれるようなセッションです。
最初は、受け身でも、甘えでも・・・通い続けると自然と気づき（氣づき）を与えてくれます。
明らかにボディーラインが変わっていく変化を味わえる喜び。
使い捨てな環境に振り回されない自分をつくる。

自身の未来を少しでも健やかにするための自力をつける場所
自分の身体を知って、心の内を知って、自身との対話の仕方を教えてくれる。
ときどきわからなくなったら答え合わせにしに戻れる場所。
ひとつそんな場所をもてることは、とても心強い。