起業コンサル/ 松本和美/ 個人メンタルコーチング　＜鴨志田季恵＞

1.セッションを受けようと思った理由を教えてください。

イベントでアロマスプレーとセッションを受けて、もっと自分の押さえつけている感情を解放したいと思ったから。

2.セッションを受けて、いかがでしたか？

いろんな話を聞いてくれて、私が小さい頃に感じた消化されない思いにも耳を傾けてくれたので、自然と気持ちが楽になって、自分では気づけなかった感情に気づくことができました。
取り残されていた感情をスッキリするまで出しきれたので、気持ちが軽くなって、目を開けたときに見える景色がいつもと違って見えるくらいでした。

3.セッションを受けて、どんな良いこと（変化）がありましたか？

今まで気になっていたことにも、ネガティブな捉え方をしなくなりました。

4.セッションの中で、印象に残っていることは何ですか？

過去に自分では気付いていない、置いてけぼりにされた感情があったことや、その感情に自分でフタをしていたことでモヤモヤして、その感情を味わうと涙が出てきたこと。

5.セッションで得たことや変わったことを、どうやって活かしていきたいと考えていますか？（未来の夢、妄想など）

イヤなことはできるだけ考えないようにしていたけど、これからはその感情も大切にしようと思った。
どんな感情も全部自分だから、まるっと受け止められるようになりたいです。

6.コーチの印象はいかがでしたか？

丁寧に話を聞いてくれる姿勢の好感がもてました。
言葉の一つ一つを拾い上げてくれる優しさを感じました。

7.セッションを受けようか、悩んでいる方に一言お願いします！

自分では言葉にできないモヤモヤした感情を丁寧に言葉にしてもらえるので、自分自身の整理ができて、腑に落ちたときに、悩みが嘘みたいに軽くなりますよ。
ぜひ、試してみてください。