メンタルヘルス

いつも感じている感情、ほんとはもっともっと奥には、本当の気持ちが隠れています。イライラや、モヤモヤは、第2感情と言って、本当の...

ついつい、嫌なことがあると、相手のせいにしてしまうことってありますよね。でも、人に変わってほしいと思っていても、思うようには...

ネガティブな感情を感じる事は、悪いことだと思っていませんか？ネガティブな感情は人にとって必要だから存在しています。でも、そ...

心を磨こう！イライラモヤモヤを溜め込まず、自分の本当の気持ちに素直に正直になって、丁寧に丁寧に感じよう。心はどんどんピカピ...

自分から変わろうと思うことは、勇気がいりますよね。でも、自分のために、大切な誰かのために、変わろうと決心した時は、もう、...

PERSONAL COACHING　個人コーチングプランを受けていただいたクライアント様の声をいただきました！ありがとうございま...

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