ひとことPHOTO

『変わりたい』あなたがそう感じるのは、今がダメだからではないんです。この世にあるものすべて、環境や状況、成長や年月と共に、...

いつも一緒にいると、意外と素直に気持ちを伝えることってないですよね。ましてや、全てのことが当たり前になり、満たされない気持...

これを言ったら相手が嫌な気持ちになるかも、、嫌われたくないから言わないでおこう。機嫌が悪くなると面倒だから本当のことを言わない...

また失敗した、、やっぱりダメだ、、と落ち込んで投げ出してしまう前に、そこから得たものをもう一度だけ、思い返してみよう。ま...

『変わる』ことに抵抗がある時ってありますよね。今まで必死にいろいろ頑張ってきて、これで良くなるはず！と一生懸命取り組んで、で...

外見を過剰に着飾ったり、自慢話ばかりしたり、人をバカにした態度をとったり、家の中だけで横柄だったり、店員さんなどに横柄だっ...

クライアントさんとお話しさせていただいていると、私なんて全然ダメですよ。こんなの誰でもできますよ。どうせ私ダメなんで、、な...

私さえ我慢すれば、家族が幸せかもしれない。私さえ我慢すれば、チームが幸せかもしれない。そんな時ありませんか？でもそれがずっと...

ポジティブな感情も、本当は瞬間瞬間で感じているのに、軽く見過ごしてしまっていませんか？きちんと丁寧に感じることで、そのポジティ...

いつも感じている感情、ほんとはもっともっと奥には、本当の気持ちが隠れています。イライラや、モヤモヤは、第2感情と言って、本当の...