みなさん、こんばんは。

 

さて、続きです。

本当にやりたいことを知るには。

①から⑤で、

感情を感じ、やりたいことをリストにしました。

もう、自分のやりたいことは、わかりましたね？

 

 

さぁ！あとは、やるだけです！！どうぞー！！

 

え？

 

 

って言っても、なかなか出来ませんよね。

知ってます。

分かります。

 

そうなんです。

行動を邪魔する何かが、頭の中で何か言ってますよね。

 

え、もうそんなできる年齢じゃないでしょー。とか、

そんなお金どこにあるの？とか、

仕事忙しくてそんなことする時間ないでしょ？とか、

んー、いつかやりたいけど、今じゃないかなー、とか、

なんなら、本当はやりたくないかもーとか。

 

 

え？本気なの？

 

え？もう自分に嘘つくのやめてあげて？

 

 

でもね、でもね、

なかなか先延ばしにしたり、

心にそっとしまったりとかして、

やらないこと、私知ってます。

 

頭の中でどんな声が聞こえてますか？

今度はその、できない理由。

これを書き出してみてください。

 

それを書き出したら、

今度は、

それをやりたい理由を書き出してください。

 

できない理由と、やりたい理由、

書き出してみて、どう感じますか？

 

どちらが、より、自分らしいですか？

 

そして、想像してください。

大切な人にその理由を説明している自分を。

 

どちらの理由を話している自分でいたいですか？

 

今日はここまで〜😊

see you✨