【ひとことPHOTO】『怒り』の奥の本当の気持ち

どうしても同じ人にイライラしてしまう。とか、
その人のことを思い出すと怒りがこみ上げてくる。
とか、
一定の【こんなことする人】に対して怒りを感じる。

時は、その相手や、同じような出来事に対して、本当の気持ちが隠されています。

普段は自分の気持ちにあまり意識を向けたりしないので、みんな気づかずに日々過ごしていますが、

もし、何度も何度も、許せないような怒りが湧いてきたり、瞬間的にイラッとしたりする時は、
自分の本当の気持ちを無視しているのかもです^ ^

もちろん、怒りが大きすぎて、
そんなもん無いと思う人もいるでしょう。

でも、その気持ち無視し続けていると、どんどん大きくなっていくとっても怖いやつです。

繰り返される怒りやイラつき、
ほんとは、ほんとうは、
怖いですか？
悲しいですか？
寂しいですか？

あなたの中の素直な自分に聞いてみてください。

もちろん、寂しいとか思ったら負け。とか、悲しいとか思ってないし！
みたいな強い自分も出てくるでしょう。

でも、その強い自分より先に、
ほんのちょっとだけ、
あ、寂しかったのかも？
と思ったら、それが本当の気持ちです。

もし、自分ではわからない本当の気持ちが
知りたい方は、ちょっとだけお手伝いしますので、気軽にご連絡くださいね^ ^

人は自分を喜ばせるために生まれています。
イライラしてたり、怒りの気持ちに翻弄されていたら、時間が勿体無いですね^_^

怒りを手放して、自分を喜ばせる時間にしましょう。